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今週のランチ巡り・・・第179週

今週のランチ巡り・・・第179週・・・です

27日(月) 人間ドック・・・1100円
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朝食抜きで・・・人間ドックを受診・・・お昼いただきます!!

28日(火)  ありがとう  ミニしょうゆラーメン&ミニピリ辛チャーシュー丼・・・750円
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ライス少なめで・・・
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29日(水)  ありがとう  ミニしょうゆラーメン&ミニ煮込みハンバーグ丼・・・750円
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ライス少な目で・・・
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30日(木)  ありがとう  牛肉の生姜焼き定食・・・750円
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ライス少な目で・・・
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31日(金)  ありがとう  チャーハン(サラダ・味噌汁付)・・・680円
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今週もランチおいしくいただきました・・・・
ごちそうさんでした!!!!!!!!!!!!!!!!!

毎日のランチ・・・ライス少な目で・・・・体重増にならぬよう・・・がんばってきました・・・
体重は・・・すこし増加気味が続いていましたが・・・
人間ドックの血液検査の結果は・・・異状なし・・・
ただし・・・血糖値は少し高い傾向なので・・・・
野菜を先に食べて・・・ご飯は・・・良く噛んで・・・ゆっくり食べましょう!!!
まだしばらく・・・ランチを楽しめそうです!!!!

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